前往颠倒山一路上格外的平静。

　　身后既看不到海军军舰的追赶，也没有遇到其他海贼或者商船。

　　趁着这难得的平静时光，森罗开始了训练。

　　不过说是训练，也只不过是他按照自己的想法在胡乱摸索而已。

　　和斯摩格的交手让森罗深刻意识到了武装色霸气的重要性。

　　如果没有卡普的武装色残留，森罗真不知道该怎么对付斯摩格。

　　所以他要掌握武装色霸气的心情更加急迫了。

　　但是对卡普留在他胸口处的武装色霸气森罗并没能研究出个所以然来。

　　于是他只能用自己的方法来尝试锻炼。

　　像是中世纪的苦行僧一般，他脱下上衣，用带着细小尖刺的藤蔓抽打着自己的上半身。

　　在这期间他既要强压住果实能力，以免表层躯体变作木质来抵挡攻击并减弱痛觉；还要想象着在体表构成一层无形的铠甲进行防御。

　　如果只是做到两者中的一个倒还不算太难，但既要让人放弃本能的防御，又要想象出一道无形的屏障，这么自相矛盾的做法实在是有些为难人。

　　在房间里尝试了一晚，森罗最开始总是会不自觉地动用果实能力来防御藤鞭的攻击，后来慢慢地才学会了在想象无形铠甲的时候不再发动能力。

　　只不过就算是这样，他最终的收获也只不过是遍布上半身的伤痕而已。

　　后背的每一寸皮肤都传来强烈的刺痛感，而前胸除了胸口处那巴掌大的黑色武装色残留之外都变成了皮开肉绽的一片。

　　“武装色还真是难学。”

　　发动能力让身上那些看似恐怖实则只是皮外伤的痕迹缓缓愈合之后，森罗穿上衣服出了房间。

　　森罗在斯佩迪尔号上除了艾斯昨天突然给他安的“参谋”头衔之外还有另一个更重要的职位——厨师。

　　诚然，他并没有经过专业的训练，做出来的食物别说让人爆衣了，就连发光都做不到。

　　但这也好过某个半天都做不好一道土豆丝的航海士兼医生，他总是要求每一块食材的大小形状都达到标准，从而光是处理食材都要花费半天；当然也比那个差点将厨房烧光的船长更可靠，明明是吃了烧烧果实的人，结果居然会因为锅里的油炸了而被吓到使出能力。

　　森罗的厨艺虽然不算高，会做的料理也不多，但做出来的食物至少不难吃，而且就算初次学着烹饪出的食物也顶多只是味道差点意思而不会变成黑暗料理。

　　所以船上的一日三餐自然就要靠他来解决了。

　　同时对他来说这也是一种锻炼。

　　森罗要用好自己的果实能力有两点至关重要：一是体力，如果体力不够，那么根本就任何招式都施展不出来；二则是控制力，如果不能如臂使指地控制生成的各种植物，那么就算生成的植物再大再多也没法用。

　　体力方面的锻炼很好理解，多吃多

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